Conditie

Wij hebben voor onze website een week lang al onze activiteiten bij gehouden om te kijken hoe goed onze conditie nu werkelijk is!

Romana: Zelf vind ik dat mijn conditie wel beter mag. Ondanks dat ik sinds een tijd 3/4x per week fitniss heb ik hiervoor niet veel meer aan beweging gedaan sinds mijn eerste middelbare school jaar. Ik vind het wel belangrijk om toch in beweging te blijven alleen voor mij is het niet het belangrijkste, als ik een week niet naar de sportschool ga vind ik dat ook niet erg. Ik beweeg regelmatig en bouw mijn conditie rustig aan weer op en voor mij werkt dit op het moment het beste 

Kristy: Ik vind veel verschillende sporten leuk om te doen. Momenteel hockey ik 2 keer in de week en loop ik 2 keer in de week hard met vriendinnen. Mijn uithoudingsvermogen is nog niet erg goed. Vandaar dat ik erbij ben gaan hardlopen om mijn conditie te verbeteren.

Britt: Beweging vind ik erg belangrijk. Ik doe zelf geen sport, maar af en toe naar de gym ga ik wel. Een echte goede conditie heb ik niet echt. Maar ik ben wel sportief en kan goed bewegen als dat moet. Om echt een sport 3x in de week te doen heb ik weinig tijd voor, daarom ga ik wel naar de sportschool regelmatig

Tips !